|
Взвешивание на тощак в 12:00. Сон с 2:30 до 11:30. Среднесуточная норма за предыдущие 6 дней - 1540 ккал в день.
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 52,32g | Eiwit: 113,20g | Kolhy: 160,35g.
Ontbijt: Яйцо Всмятку, Ратибор Варенье Вишневое, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Перекресток Геркулес. Na Ontbijt: Fitness Formula Батончик Персик , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Danone Actimel Мультифрукт , Danone Actimel Гранат. Diner: Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dmitriy151's Gewicht Geschiedenis
|