Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
980 kcal
|
Vet: 40,20g | Eiwit: 54,14g | Kolhy: 101,90g.
Ontbijt: Agtal Paçoca, Café, Leite (Leite Integral). Lunch: Laranjas, Beterrabas, Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Caldo de Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Santa Helena Paçoca, Canela, Itambé Leite em Pó Integral, Max Titanium Iso Whey, Banana Prata, Café, Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Pão Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SamylaFerreira's Gewicht Geschiedenis
|