Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2019
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 41,79g | Eiwit: 76,29g | Kolhy: 198,52g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Tomat 125g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Diner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g. Snacks/Andere: Eple Golden Delicious 200 g, Eple Golden Delicious 200 g, Pære 200g. meer...
|
|
2945 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|