Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2019
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 66,91g | Eiwit: 51,39g | Kolhy: 216,11g.
Ontbijt: Fındık, Bal, Sade Krep, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Lavaş, Et Döner. Diner: Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Muz, Fındık, Kuru Yaban Mersini, Hurma, Ev Yapımı Yoğurt, Portakallı Kek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mctorunlar's Gewicht Geschiedenis
|