Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 71,33g | Eiwit: 124,04g | Kolhy: 219,79g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Ikan Asin, Nasi Jagung. Lunch: Bamboe Sambal Goreng Ati, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Pecel, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Asin, Nasi Pecel. Snacks/Andere: Kartika Sari Pisang Bolen, Brownies, Donat Dilapisi Coklat, Buah Srikaya. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luluk nuraini's Gewicht Geschiedenis
|