Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2019
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 70,24g | Eiwit: 111,11g | Kolhy: 174,47g.
Ontbijt: Egg, Turkey Bacon, Bananas, Whole Wheat Bread (Commercial), Calavo Avocado. Lunch: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Tomatoes, Chicken Breast, Winn-Dixie Zucchini, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Ranch Salad Dressing, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Diner: Salmon, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Bananas . Snacks/Andere: Odwalla Protein Shake - Strawberry, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tina.and.tito's Gewicht Geschiedenis
|