|
2°Dia cetogênica
pesagem diaria
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
233 kcal
|
Vet: 9,15g | Eiwit: 10,29g | Kolhy: 29,63g.
Ontbijt: Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Abóbora Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Alface de Folha Verde. meer...
|
|
3188 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabbysiqueira's Gewicht Geschiedenis
|