|
Yag oranı:%23,2 Akş:129
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 155,44g | Eiwit: 82,98g | Kolhy: 32,68g.
Lunch: Sebze Roka (Turkomp), Sızma Zeytinyağı, Sultan Premıum Kavurma Premıum, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Avokado Avokado Avokado Servet Turkomp. Diner: Zeytin, Sultan Premıum Kavurma Premıum. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Iso Cool Vanılla Creme ISO Cool, Beypazarı Maden Suyu, Ghee, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
3447 kcal
|
Activiteit:
Bisiklet - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
 Reacties
02 apr 19 door lid: rfctgv
|
Teşekkür ederim. Daha yolumuz var ama:)
02 apr 19 door lid: @ketomanlife
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@ketomanlife's Gewicht Geschiedenis
|