Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 72,26g | Eiwit: 61,93g | Kolhy: 74,76g.
Ontbijt: Bom Destino Mussarela de Búfala, President Creme de Ricota Light, Café, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lunch: Café Expresso, Dr. Oetker Castanha de Caju, Arroz de Couve Flor, Club Life To Go Salmão Crosta Castanha e Coco. Diner: Salada de Macarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). meer...
|
|
417 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
|
brunamarvila's Gewicht Geschiedenis
|