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Bora para o Desafio Barriga Sarada - dia 06
Alimentação Bicho e planta
Hidratação 3L
Exercícios
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73,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1142 kcal
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Vet: 68,84g | Eiwit: 61,36g | Kolhy: 72,90g.
Ontbijt: Orégano, Ovo Cozido, Piracanjuba Creme de Leite, Canela, Café. Lunch: Carne de Vaca Moída, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado. Diner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Biscoito de Polvilho. Snacks/Andere: Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira. meer...
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2082 kcal
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Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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