|
+1 вес растёт не смотря ни на что. Выходные калории почти не превышала( суббота и все, но сезон полевых работ открыт ))) моему весу все ни почем. Плевать он хотел на все. Ты хоть там и сдохну и ни фига не дом, а я все равно буду расти........
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 46,27g | Eiwit: 90,83g | Kolhy: 249,13g.
Ontbijt: Кокос, Ананас, Домашняя Еда Коврижка, Йогурт Домашний. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Домашняя Еда Картошка по Селянски, Запеченная или Жаренная Рыба, Домашняя Еда Куриная Колбаса Домашняя, Домашняя Еда Хачапури(Творог, Сыр,Яйца,Крахмал), Домашняя Еда Хачапури ( Лаваш, Сыр, Творог, Крем Сыр), Домашняя Еда Лаваш с Сыром. Diner: Кофе Латте. Snacks/Andere: Danone Йогурт с Черникой, Сухофрукты, Банан, Кокос, Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|