Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 61,20g | Eiwit: 51,32g | Kolhy: 160,46g.
Ontbijt: Mangas, Bauducco Torrada Integral (3). Lunch: Hellmann's Maionese Light, Batata Inglesa, Bolinho de Arroz. Diner: Extra Feijão Tropeiro, Entrecosto de Porco. Snacks/Andere: Pinhão Cozido, Piracanjuba Creme de Leite, Hortifruti Salada de Frutas, Uvas-Passas (sem Sementes). meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gordelinha's Gewicht Geschiedenis
|