Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2019
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 138,94g | Eiwit: 115,03g | Kolhy: 28,54g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Kaffee (Espresso). Lunch: Aldi Wiesn Stangerl Salami mit Käse , REWE Avocado, Olivenöl, Freskibo - Aldi Bacalao Al Limon - Kabeljau mit Zitronensauce. Diner: Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, REWE Avocado. Snacks/Andere: Frankenseele Spätburgunder Trocken. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Elipsentrainer - 9 minuten, Kettlebell - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|