Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2019
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 58,72g | Eiwit: 129,50g | Kolhy: 143,48g.
Ontbijt: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Нескафе Кофе Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Diner: Жар Свежар Пирожное Графские Развалины, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт с Клубникой. Snacks/Andere: Nutriversum Pure Iso Pro, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. meer...
|
|
1596 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natali140487's Gewicht Geschiedenis
|