silvajanke's Logboek, 31 mrt 19

Guten morgen wünsche euch Allen einen schönen Sonntag auch wenn uns eine Stunde fehlt 🙋‍♀️☀️🌼
60,2 kg Tot nu toe verloren: 11,3 kg.    Nog te gaan: 0,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 maart 2019:
1009 kcal Vet: 34,38g | Eiwit: 50,94g | Kolhy: 115,26g.   Ontbijt: Bio Vollkorn-Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milbona Skyr Pur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, REWE Birne Abate Fetel. Lunch: Pflaumenstreuselkuchen. Diner: REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes, Milbona Kräuterquark, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. meer...
1757 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
Mir fehlte sie nich wirklich. meine kleine hat bis acht geschlafen statt bis sechs und ist gerade nochmal in ihrem Zimmer verschwunden 
31 mrt 19 door lid: isa181280
Moin moin das wünsche ich dir auch 
31 mrt 19 door lid: Wusel51

     
 

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