Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2019
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 32,45g | Eiwit: 116,95g | Kolhy: 107,57g.
Ontbijt: Mushrooms , Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Scrambled Egg, Aldi Malted Bloomer. Lunch: Tesco Multigrain Farmhouse Soft Batch Bread. Diner: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Andere: Apples , Pinot Noir Wine. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|