Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2019
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 108,81g | Eiwit: 82,94g | Kolhy: 23,97g.
Ontbijt: Heavy Cream, Coffee. Lunch: Keto Stuffed Mushrooms. Diner: Golden Corral Deviled Eggs, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . meer...
|
|
5701 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 uren, Apple Health - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
@Llamapalooza, don't let this get you off track. Keep it up! Based on today's diet calendar entries, you may need to increase your fat and protein, but you're doing great on carbs!
30 mrt 19 door lid: Miraculum
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Llamapalooza53's Gewicht Geschiedenis
|