Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3075 kcal
|
Vet: 103,89g | Eiwit: 182,80g | Kolhy: 306,02g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Lunch: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Green Olives, Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Hummus, Toasted Whole Wheat Bread, White Rice, Beef Stew with Potatoes in Tomato-Based Sauce. Diner: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Sabra Avocado Toast, Fujisan California Roll Sushi, BJ's Restaurant & Brewhouse Sliders, Archer Farms Salami & Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|