Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2019
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 58,25g | Eiwit: 46,05g | Kolhy: 137,10g.
Ontbijt: Овсяное Печенье, Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Слобода Майонез, Fine Life Паштет из Говяжьей Печени, Хлеб Дарницкий, Окей Пельмени из Говядины и Свинины. Diner: Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Andere: Сыр Российский, Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Простые Пельмени, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Зеленый Чай. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elenachutkova's Gewicht Geschiedenis
|