Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2019
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 64,90g | Eiwit: 58,31g | Kolhy: 185,29g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Banana Prata. Lunch: Alho Cozido, Torta de Frango, Rúcula. Diner: Stella Artois Cerveja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andere: Cinemark Pipoca Doce Média , Ameixas, Agtal Barra de Mixed Nuts Original. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fernandasilvabarreira's Gewicht Geschiedenis
|