Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2019
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
821 kcal
|
Vet: 45,76g | Eiwit: 35,29g | Kolhy: 68,32g.
Ontbijt: 南瓜子, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 核桃, 腰果. Lunch: 麵, 水餃. Diner: 南瓜子, 乾烤杏仁（無鹽）, 腰果, 南瓜子, 乾烤杏仁（無鹽）, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 核桃, Kirkland Mozzarella Cheese (28g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LHanMin's Gewicht Geschiedenis
|