|
Bonjour les FS,
Je mets le résultat de ma pesée malgré que ça ne me plaît pas.
Un bon fitness et une bonne marche s'impose ce week-end ensoleillé heureusement et sans oublier le changement d'heure demain.
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
186 kcal
|
Vet: 1,82g | Eiwit: 9,90g | Kolhy: 31,07g.
Ontbijt: Migros Séré Maigre, Thé Vert, (Migros) Flocon de 5 Céréales, (Migros) Yahourt YOU Vanille. meer...
|
|
2894 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten, TV Kijken - 4 uren, Afwassen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Lezen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|