Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2019
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 60,67g | Eiwit: 74,30g | Kolhy: 173,49g.
Ontbijt: Здорово Хлебцы Бородинские, Кофе с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Одари Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Чай, Балтийский Невод Рыбная Консерва Сельдь, Здорово Хлебцы Бородинские, Natige Йогурт Термостатный, Борщ с Говядиной. Diner: Зеленый Чай, Говядина Тушеная, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Мой Винегрет, Molto Buono Вермишель, Рис Отварной. Snacks/Andere: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Mondelez Шоколад Белый Воздушный, Зеленый Чай, Морковь, Мёд, Natige Йогурт Термостатный, Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
osen1981's Gewicht Geschiedenis
|