Jeeh Mathe's Logboek, 29 mrt 19

yees
85,5 kg Tot nu toe verloren: 1 kg.    Nog te gaan: 27,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 maart 2019:
956 kcal Vet: 50,60g | Eiwit: 34,88g | Kolhy: 96,26g.   Lunch: Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Diner: Óleo de Coco, Soya Óleo de Soja, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Ovo, Maçãs Gala. meer...
2603 kcal Activiteit: Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 23 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Jeeh Mathe's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.