|
四天沒吃鮮奶油跟奶油反而變胖。。從今天開始找餐。防彈奶茶。晚餐炒菜跟肉。18/6 今天有驗酮體 明天血酮機會來
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 139,79g | Eiwit: 73,09g | Kolhy: 26,37g.
Lunch: Arla 動物性鮮奶油, 總統牌 無鹽奶油, 三多 赤藻糖醇, 紅茶. Diner: Costco 烤雞大腿, 豬頸肉, 博客 德國香腸, 地瓜葉, 橄欖油. Snacks/Andere: 萬歲牌 夏威夷果. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
鄭多燕有氧 - 40 minuten, 重訓 - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|