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en marcha...segunda fase...a por otros doce kilos menos
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78,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1156 kcal
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Vet: 33,51g | Eiwit: 110,80g | Kolhy: 68,69g.
Ontbijt: Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Huevo, Rúcula, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Lunch: Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Vino Tinto de Mesa, Carrillada de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Cebollas. Diner: Hacendado Menestra de Verduras, Procavi Pechuga de Pavo. Snacks/Andere: Galbani Mozzarella Light, Dulano Pechuga de Pollo Cocida. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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