Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2019
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 60,34g | Eiwit: 73,26g | Kolhy: 187,50g.
Ontbijt: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Lunch: Avocat, Ciboules ou Cives, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Carottes. Diner: Huile de Coco, Choux de Bruxelles, Poireau Cuit, Carottes Cuites, Bavette de Boeuf. Snacks/Andere: Saucisson Sec, Chabrior Crackers Nature, Cidre de Pomme, Auchan Avocat, Bière Légère, Conserve de Thon, Mayonnaise, Pain Grillé au Levain, Brossard Savane. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Koken - 1 uur, Stilstaan - 5 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeanettecrayon's Gewicht Geschiedenis
|