|
Утром как проснулась и взвесилась было 61,3, но после 45 тренировки на выносливость вес уменьшился до 60,7. Эта цифра мне больше понравилась))))))
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 28,28g | Eiwit: 67,14g | Kolhy: 304,39g.
Ontbijt: Домашняя Еда Варенье из Шелковицы, Творог 0%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Мама Итальяно Латте, Легко Творожные Маффины, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Домашняя Еда Грибные Котлеты(Овсянка, Морковка), Домашняя Еда Мойва в Духовке, Домашняя Еда Картошка по Селянски. Diner: Мама Итальяно Латте, Сильпо Зефир. Snacks/Andere: Красный Октябрь Трюфель, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Яблоко, Домашняя Еда Коврижка. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
я тоже по полкило за треньку теряю)
29 mrt 19 door lid: Leeloo911
|
А у меня то 200 то 500 в минусе, а потом как день отдыха то сразу плюс((
29 mrt 19 door lid: spiritbaby86
|
Вахах, вот бы я так заморачивалась)
29 mrt 19 door lid: evg31032
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spiritbaby86's Gewicht Geschiedenis
|