Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2019
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 78,35g | Eiwit: 108,53g | Kolhy: 154,89g.
Ontbijt: Слабое Кофе с Сахаром, Виктория Курица Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Риат Хлебцы Шотландские. Lunch: Виктория Курица Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хохланд Творожный Сыр, Риат Хлебцы Шотландские, Ополье Сметана 15%, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Diner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Креветки (Вареные или на Пару), Redd's Пиво, Салат Овощной с Маслом, Ашан Сливки 20%, Петелинка Филе Куриного Бедра, Рис Вареный. Snacks/Andere: Слабое Кофе с Сахаром, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Aerobics - 25 minuten, Slapen - 20 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kabardo's Gewicht Geschiedenis
|