Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2019
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 85,67g | Eiwit: 82,12g | Kolhy: 190,52g.
Ontbijt: Zott Sahne Joghurt Erdbeere, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Rama Balance, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Orangensaft, Zentis Nusspli, Gut & Günstig Magerquark. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rührei, Vita D'or Raffinesse, Bürger Maultaschen. Diner: Bofrost Chicken Hawaii. Snacks/Andere: K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, My Muesli Superchocmusli, Kinder Riegel (21g). meer...
|
|
2756 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luzy777's Gewicht Geschiedenis
|