Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2019
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 52,16g | Eiwit: 79,29g | Kolhy: 89,08g.
Ontbijt: Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Котлета Домашняя, Овощи Гриль, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Diner: Борщ с Говядиной. Snacks/Andere: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, VPLab Nutrition Platinum Whey, Берестов А.C. Медофеты с Курагой, Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
дорожка (ходьба в гору) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|