Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2019
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 37,12g | Eiwit: 114,46g | Kolhy: 151,10g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Multigrain Bread, Bacon, Egg White. Lunch: Kroger Hearty Roasted Chicken Noodle Soup, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Diner: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|