loregg07's Logboek, 28 mrt 19

nunca es triste la verdad.....me quedan ocho meses para visitar mi país y mi familia....nuevo objetivo...doce kilos menos....a kilo y medio por mes...yo creo que es muy posible....y estoy motivada
79 kg Tot nu toe verloren: 11,6 kg.    Nog te gaan: 12 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 maart 2019:
1048 kcal Vet: 35,12g | Eiwit: 83,01g | Kolhy: 93,34g.   Ontbijt: Panificadora de Alcalá Hogaza de Centeno y Trigo de Espelta, Mandarina, Dulano Pechuga de Pollo Cocida, Hacendado Queso Fresco Light. Lunch: Bonduelle Zanahoria Rallada, Hacendado Palmito al Natural Entero, Hacendado Barra de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras Extra, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Diner: Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Huevo, My Best Veggie Albóndigas Vegetarianas, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. meer...
Gewichtstoename van 0,6 kg per week

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Reacties 
a por ello guapísima! 💪💪😘😘💖💖 
28 mrt 19 door lid: virgisalas5
¡Mucho ánimo! 
28 mrt 19 door lid: John Lemmon
animo💪💪💪💪 
28 mrt 19 door lid: suisse30
Venga campeona!! Tu puedes, te has marcado un objetivo factible y con constancia lo cumples seguro, a por ello!! 💪💪💪😘 
28 mrt 19 door lid: mokymoni
Animo!!! 
29 mrt 19 door lid: Bequisa9

     
 

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