Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2019
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 38,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 28,67g | Eiwit: 81,26g | Kolhy: 189,19g.
Ontbijt: Borges Миндально-Рисовое Молоко, Киевхлеб Сушка Малютка, Lindt Шоколад 70%, Кофе Эспрессо, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Kuhne Соус Салатный «Тысяча Островов», Салат Ромэн или Соз, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Лук, Сладкий Красный Перец, Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Армянский. Diner: Рисовая Лапша (Вареная), Фасоль Стручковая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Katana Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Шампиньоны, Красное Яблоко, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Ritter Sport Черный Шоколад Edel-Bitter 73%, Хурма Шарон, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Банан, Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marishabear's Gewicht Geschiedenis
|