|
拉了三次肚子 今天量的血酮機 2.3 數據正常所以我是飲食方面出問題飲食我會慢慢的研究到底是哪裡出問題 今天開始吞食。 OMEGA7 。預防膽固醇升高。預防胰島素抗阻 。減肥。
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 112,40g | Eiwit: 74,20g | Kolhy: 21,96g.
Lunch: 紅茶, 三多 赤藻糖醇, 總統牌 無鹽奶油, Arla 動物性鮮奶油. Diner: 炒菠菜, 地瓜葉, 雞腿, 牛排, 橄欖油. Snacks/Andere: 萬歲牌 夏威夷果. meer...
|
|
1860 kcal
|
Activiteit:
重訓 - 10 minuten, 鄭多燕有氧 - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|