Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2019
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4313 kcal
|
Vet: 70,75g | Eiwit: 229,21g | Kolhy: 681,66g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Omega 3, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Courgette, Riz Basmati, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Avocat, Riz Basmati, Poivrons, Carottes. Diner: Auchan Riz Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Poivrons, Courgette. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. meer...
|
|
3214 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|