Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2019
|
133,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3739 kcal
|
Vet: 197,33g | Eiwit: 317,18g | Kolhy: 163,90g.
Ontbijt: Whole Milk, Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Slim-Fast Advanced Energy Rich Chocolate. Lunch: Blueberry Muffins, Arby's Seasoned Curly Fries, Double Bacon Cheeseburger on Bun. Diner: Daisy Sour Cream, Butter, Cheddar Cheese, Cabbage with Meat Soup. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Whole Milk. meer...
|
|
4712 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 1 minuut, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Rusten - 8 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vocatus's Gewicht Geschiedenis
|