|
الحمدلله 😊
semoga Allah mudahkan sampe ke target ☺️😍
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 17,11g | Eiwit: 55,84g | Kolhy: 108,54g.
Ontbijt: Buah Naga, Khong Guan Potatozoles, Cracker Veggie Cracker, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Flimty Minuman Sehat. Diner: Minyak Minyak Jagung, Nasi Merah, Terung, Tomat Ceri, Ikan. Snacks/Andere: Khong Guan Potatozoles, Cracker Veggie Cracker, Martabak Manis. meer...
|
|
1266 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 29 minuten, Lezen - 1 uur, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren en 8 minuten, Google Fit - 16 uren en 32 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 31 minuten, Douchen - 10 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elly Idham's Gewicht Geschiedenis
|