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hace poco empecé a hacer ayuno intermitente y me está yendo joya, feliz por estar llegando a mis metas 🤗
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47,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1350 kcal
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Vet: 35,88g | Eiwit: 89,37g | Kolhy: 172,34g.
Ontbijt: Manzana. Lunch: Dia Ravioles Ricota y Espinaca, Salsa de Tomate (en Lata), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Diner: Zanahoria, Valente Vainillas, Clara de Huevo, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), CasanCrem CasanCrem Clásico, SanCor Queso Porsalut Light, Bocatti Jamón Natural Cocido. Snacks/Andere: Ser Batido Durazno, Ser Barra de Cereal Manzana. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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