Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2019
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 34,33g | Eiwit: 71,12g | Kolhy: 139,02g.
Ontbijt: Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Простой Йогурт, Молокія Творог 5%. Lunch: Рахат Лукум, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Холодный Кофе со Сливками, Миндаль, Яблоко, Банан. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekaterina.kukhar's Gewicht Geschiedenis
|