Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2012
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2622 kcal
|
Vet: 120,82g | Eiwit: 126,78g | Kolhy: 260,24g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Lunch: Tablito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Suco de Uva Light, Farinha Branca, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango. Snacks/Andere: Pipocas (Óleo, Microondas), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|