Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2019
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 50,44g | Eiwit: 69,16g | Kolhy: 132,87g.
Ontbijt: Bawang Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Bandeng, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Jagung Manis Kuning, Kacang Polong, Wortel Dimasak, Oyong. Lunch: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Diner: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan Bandeng Goreng, Bawang Putih, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Wafer Choco Blast, Pisang. meer...
|
|
1703 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khairunnisa197902's Gewicht Geschiedenis
|