Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2019
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 71,83g | Eiwit: 145,51g | Kolhy: 187,29g.
Ontbijt: Taeq Água de Coco, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Café, Italac Leite em Pó Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Seara Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Poché. Diner: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Maçãs Fuji, Dori Amendoim tipo Japonês. Snacks/Andere: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Pão Francês, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Sporten - 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|