Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2012
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2335 kcal
|
Vet: 111,64g | Eiwit: 82,38g | Kolhy: 239,08g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Kaffee, Körner-Harmonie Sandwich, Zartbitter-Creme. Lunch: Schoko & Vanille Cheesecake, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Schweine-Gulasch mit Nudeln. Diner: Wurstsalat, Mini Frikadellen. Snacks/Andere: Mousse Au Chocolat Orange, Karamell Waffeln. meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schwopp's Gewicht Geschiedenis
|