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Persistência, constância, 80/20 #dietaflexivel fé e equilíbrio! 💪🏻
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58,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1806 kcal
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Vet: 98,34g | Eiwit: 92,79g | Kolhy: 148,53g.
Ontbijt: Banana Prata, New Millen Whey Protein Black, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Snacks/Andere: Castanhas de Caju, Nestlé Kit Kat, Fazendinha Bananada. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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