Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2019
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 53,31g | Eiwit: 90,08g | Kolhy: 65,28g.
Ontbijt: Пицца ПП, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авокадо, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Брюшки Семги, Лаваш. Lunch: Говядина Отварная, Мидии (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Andere: Wafers Вафли без Начинки Соленые, Фьючефуд Фьючипсы Классические, Fitmax (Slim Diet) Заменитель Питания, Селянське Молоко 1,5%, Своя Линия Кешью, Миндаль. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekaterina.kukhar's Gewicht Geschiedenis
|