Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 73,94g | Eiwit: 57,10g | Kolhy: 171,53g.
Ontbijt: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, То, Что Надо! Кукурузные Палочки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кореяна Баклажаны по-Корейски, Пиканта Кабачковая Икра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе (из Молотых Зерен). Diner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Фасоль Стручковая, Кореяна Морковь с Баклажанами по-Корейски, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. Snacks/Andere: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Кофе. meer...
|
|
1682 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nkorsakova's Gewicht Geschiedenis
|