|
cuanto tiempo se puede estar en ganancia muscular?
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 21,07g | Eiwit: 53,50g | Kolhy: 148,99g.
Ontbijt: Agua, Mate. Lunch: Mate, Agua. Diner: Pizza de Queso, Agua, Pan Blanco, Tuco, Matarazzo Spaghetti, Tutucas. Snacks/Andere: Mate Amargo, Agua, Mervick Whey Protein, NS Galletas Marineras Veganas, Mate Amargo, Beldent Chicle Sabor Fruta, Agua. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omar gonzal's Gewicht Geschiedenis
|