Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 81,66g | Eiwit: 72,06g | Kolhy: 116,77g.
Ontbijt: Oeuf Dur, U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Lunch: Graines de Sésame Entières Séchées, Bio Village Demi Baguette Campagne, Laitue Verte Frisée, Tomates, Thon, Oeuf Mimosa, Vigean Huile Vierge de Chanvre, Suzi Wan Sauce Nuöc Màm, Sauce de Soja, Chou Vert. Diner: Parmesan (Dur), Oeuf sur le Plat, Taifun Tofu-Viennoises, Crème Fraîche Épaisse, Épinards Cuits (à partir de Frais). Snacks/Andere: Leader Price Chocolat Noir 85%, Pain. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 1 minuut, Rusten - 5 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Merci les filles pour vos encouragements 😙
25 mrt 19 door lid: jeanettecrayon
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeanettecrayon's Gewicht Geschiedenis
|