Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2019
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 71,88g | Eiwit: 131,12g | Kolhy: 79,91g.
Ontbijt: Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зорька Биойогурт. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Ярмарка Кускус с Томатами, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Diner: Производственный Комплекс Амур Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Andere: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%. meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loretta55555's Gewicht Geschiedenis
|